2014年05月21日

孕妇可以吃冷冻柿子吗?

  孕妇可以吃冷冻柿子吗? 孕妇可以吃冷冻柿子。冷冻柿子是东北部的传统冬季水果。在东北部,由于柿子不易运输和储存,在冬季,柿子一般放在户外,柿子在低温下冻成冰冻,称为冷冻柿子,然后运输和储存。因为冷冻柿子非常坚硬,所以它们通常在食用前在水中软化。

  。这个过程叫做解冻柿子。柿子含有的维生素和糖比普通水果多1-2倍。如果一个人每天吃柿子,维生素C的摄入基本上可以满足日常需求的一半。因此,吃一些柿子对人体健康非常有益。柿子感冒,有热量、润肺、生津、止咳口渴、镇咳、袪痰等效果,适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痤疮便血、便秘等症。其营养和药用价值适合孕妇适量食用。特别是妊娠高血压综合征孕妇可以“吃两送一”。柿子含有丰富的果胶。它是一种水溶性膳食纤维,具有良好的通便作用。它对纠正便秘和维持正常的肠道菌群有很好的效果。孕妇多吃柿子以防止便秘。但是,由于柿子具有很强的收敛效果,很容易引起大便干燥。对于容易发生便秘的孕妇,吃柿子会增加便秘,这对孕妇来说是不健康的。因此,孕妇一定要吃适量的柿子,不要吃太多,一餐是合适的。此外,冷冻柿子是冷冻食品,孕妇应该禁食,因为在怀孕期间应避免冷冻食品,以免加剧胎儿的子宫收缩。